Edzésleírás
Ki futás a tóhot+ 2 első tó körüli kör + haza futás a hídig. Életem első 10K feletti futása.:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:45 | 10.38 | 06:26 | 9.33 | 0 | 0 | 168 | 163 |