Edzésleírás
Együtt indultunk Balázzsal, de ő csak 1 kört jött, mivel később még ment futni a haverjával is, én beneveztem egy 2. körre is. Azt hittem sokkal rosszabb lesz a vége, mert az elsőt gyorsabban futottam,mint ahogy egyedül tettem volna, de semmi gond nem volt. A vádlim már az első körben is fáradt volt, a másodikban sem éreztem hogy rosszabb lenne, viszont azért eléggé elfáradt, nem 1 nap lesz, mire regenerálódik, ez a bajom ezekkel a "hosszabb" futásokkal.
De végre tavasz van!!! És ez eszméletlen jó!! Normálisan tudok levegőt venni futás közben, és a nap is süt, juhú
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:44:21 | 7.4 | 06:00 | 10.01 | 0 | 0 | 184 | 174 | |
00:44:23 | 7.2 | 06:10 | 9.73 | 0 | 0 | 178 | 171 |
FutoDetto 4866 napja
ügyes vagy! szép volt!