tormanoja futás

2011.03.06 Vasárnap, 14:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:28:44

Távolság

14.6 km

Tempó

06:05 p/km (9.87 km/h)

Pulzus

Átlag
173
Minimum
0
Maximum
184

Edzésleírás

Együtt indultunk Balázzsal, de ő csak 1 kört jött, mivel később még ment futni a haverjával is, én beneveztem egy 2. körre is. Azt hittem sokkal rosszabb lesz a vége, mert az elsőt gyorsabban futottam,mint ahogy egyedül tettem volna, de semmi gond nem volt. A vádlim már az első körben is fáradt volt, a másodikban sem éreztem hogy rosszabb lenne, viszont azért eléggé elfáradt, nem 1 nap lesz, mire regenerálódik, ez a bajom ezekkel a "hosszabb" futásokkal.

De végre tavasz van!!! És ez eszméletlen jó!! Normálisan tudok levegőt venni futás közben, és a nap is süt, juhú

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:44:21 7.4 06:00 10.01 0 0 184 174
00:44:23 7.2 06:10 9.73 0 0 178 171
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

FutoDetto képe

FutoDetto 4866 napja

ügyes vagy! szép volt!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!