dorik 16 km Bringázás 2011-03-06-n 15:00-kor

dorik bringázás

2011.03.06 Vasárnap, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:49:00

Távolság

16 km

Tempó

03:04 p/km (19.59 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

168

Edzésleírás

Tav/ido alapjan jelentektelen kis edzes volt, de olyan szel fujt, hogy alaposan megszenvedtem. Tovabb megy a filozas hogy mibol mennyi kmet gyujtsek be hetvegenkent. Mindharom szambol kellene nagyon sok...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:49:00	16	03:04	19.59	0	0	0	168	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

smarcsu 4861 napja

szerintem álmodj az edzésekkel, s akkor a kiligyűjtés is, meg a regeneráció is megvalósul. (lusta tesó tanácsa :))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.