meszand futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:03:16Távolság
20.7 kmTempó
05:57 p/km (10.08 km/h)Pulzus
Átlag
161
Minimum
0
Maximum
169
Edzésleírás
Hosszú futás megint Piróval közösen. A múlt hetihez képes sokkal nehezebben ment. A pulzusom, hamarabb felment, és levinni alig tudtam. Piró az első és utolső 6 km-re csatlakozott, én egy kicsit tovább mentem megint. Keménynek éreztem most, de időben nem lettem jobb csak fáradtabb :) Főleg utána. De hát nem lehet mindig szuper a futás, néha szenvedni is kell. De legalább szép napos időben futhattunk. Közben pedig végig a bringaexpóról szórakoztattam Pirót, amit nem biztos, h annyira értékelt :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:03:16 | 21 | 05:52 | 10.22 | 0 | 0 | 169 | 161 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Gyugyo 4863 napja
Ez a kitartás!!! Le a kalappal!