ezell futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:08:36Távolság
16.5 kmTempó
04:09 p/km (14.43 km/h)Edzésleírás
A szigeten 2 belső kör, majd onnan a Szabadság hídig és fel a Citadellához...majd le a Rudashoz, de nem be, hanem fel a 173-as buszra.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:19:46 | 5 | 03:57 | 15.18 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:18:20 | 5 | 03:40 | 16.36 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:30:30 | 6.5 | 04:42 | 12.79 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
borlali 4867 napja
... pedig úszhattál is volna és végül hazakocoghattál volna 4 perc alatti tempóban! :)