Edzésleírás
Ha már futni nem tudok, akkor legalább sétáltam és nyújtottam kicsit a szép, koratavaszi időben. Felvettem az új, rövidujjú futós pólómat is.
Jön a hidegfront, de remélem, mire jövő hétvégére visszaszépül az idő -ahogy a művelt meteorológus mondaná- már a talpam is rendbe jön és tudok futni. Mára ez jutott:S
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 3 | 13:20 | 4.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |