kockabond 17.2 km Futás 2011-03-04-n 15:58-kor

kockabond futás

2011.03.04 Péntek, 15:58:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:40:02

Távolság

17.2 km

Tempó

05:49 p/km (10.32 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

178

Edzésleírás

A 178-as pulzust nem tom mikor értem el mert bármikor ránéztem az órára 155-156-ot mutatott. Már azt hittem elromlott vagy lefagyott az óra. Laza jóleső futás volt semmi erőlködés nem volt benne.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:37:58	17.2	05:42	10.53	0	89	178	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

SPORI 22 4870 napja

Az átlag a lényeg az meg nagyon jó lett.Gratula ............... laza 2óran belül leszel a félmaratonon!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.