áki futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:52:37Távolság
10 kmTempó
05:16 p/km (11.40 km/h)Pulzus
Átlag
166
Minimum
0
Maximum
201
Edzésleírás
Megint egy kicsivel jobb, mint legutóbb. A célunk az volt, hogy mind az öt 3 perc alatt legyen.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:11:00 | 2 | 05:30 | 10.91 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:45 | 0.4 | 06:53 | 8.73 | 0 | 0 | 142 | 131 | |
| 00:02:58 | 0.8 | 03:43 | 16.18 | 0 | 0 | 187 | 178 | |
| 00:02:47 | 0.4 | 06:58 | 8.62 | 0 | 0 | 187 | 154 | |
| 00:02:59 | 0.8 | 03:44 | 16.09 | 0 | 0 | 195 | 181 | |
| 00:02:54 | 0.4 | 07:15 | 8.28 | 0 | 0 | 196 | 161 | |
| 00:02:59 | 0.8 | 03:44 | 16.09 | 0 | 0 | 196 | 185 | |
| 00:02:55 | 0.4 | 07:18 | 8.23 | 0 | 0 | 196 | 161 | |
| 00:02:59 | 0.8 | 03:44 | 16.09 | 0 | 0 | 199 | 187 | |
| 00:03:10 | 0.4 | 07:55 | 7.58 | 0 | 0 | 200 | 165 | |
| 00:02:57 | 0.8 | 03:41 | 16.27 | 0 | 0 | 200 | 188 | |
| 00:01:14 | 0.4 | 03:05 | 19.46 | 0 | 0 | 197 | 174 | |
| 00:11:00 | 1.6 | 06:53 | 8.73 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
NoHa 4866 napja
Mire elolvastam én is elfáradtam :) Hagyjál vasárnapra is! Amúgy gratula, lenyűgöző tempók! Hajráá