leon01 10 km Futás 2011-03-03-n 15:00-kor

leon01 futás

2011.03.03 Csütörtök, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:46:09

Távolság

10 km

Tempó

04:37 p/km (13.00 km/h)

Edzésleírás

500 gyors-500 lassú...utána 1.5 óra masszázs.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:46:09	10	04:37	13.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

mata 4867 napja

Csak nem a holnapi Oxigén kupára pihentél rá ? Már csak Dieter Bohlen miatt is megkergetlek. Üdvözlettel: Az azonos pontszámú kiscsávó.

atis.hu 4868 napja

Nagy vagy !

toncsofia 4868 napja

.... sárgulok az irigységtöl... de hát tudod te élvezni a halmazatokat... ja..halmozni az élvezeteket...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.