toncsofia futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:14:25Távolság
16 km Szint: 50 mTempó
04:39 p/km (12.90 km/h)Edzésleírás
... na ez 16km kínlódás volt, még mindig nem vagyok egészen képben, minden porcikám ill. izomrostom (föleg vádli és combfeszitö) fájt egész végig, abszolút nem esett jól, egy méter sem... de azért, hogy mindenben találjunk vmi örömöt/szépet is: ITT A TAVASZ!!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:14:25 | 16 | 04:39 | 12.90 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Kicsi 4868 napja
Ide is jöjjön a tavaszból!!!!!!!!!!!
Gyors voltál!
napsugárraforgó 4868 napja
Bizony,gyógyulj meg...és küldd a tavaszt!:)))
Egészségedre!
lilla 4868 napja
kinézek az ablakon, é s hóesést látok...de legalább nekem a futás jól1 esett:) tényleg gyógyulj meg!
pleko 4868 napja
10 fok és sűt a nap...Ez tényleg klassz lehet...Gyógyulj má meg Spori.....Egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Gida 4867 napja
Nah...én még nem érzem a tavasz illatát :((
Jobbulás, de csak legyűrted azt a 16-ot vazze :))