gergő Úszás

2011.02.28 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

2.7 km

Tempó

25:56 p/km (2.31 km/h)

Edzésleírás

400 gy bem, 200 gy iramjáték/25, 4x300 javuló (2 sima, 2 TEA, utolsó nem javult), 400 mell/gyors 5ös levegő, 8x25 gy levegő nélkül, 3x100 gyors (2 laza, 1 iram)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:10:00 2.7 25:56 2.31 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!