Edzésleírás
Cinkotáig futottam, későn tudtam csak elindulni, mert bealudtam, eltelt egy kis idő mire észhez tértem, de aztán egész felfrissültem a +2 fokban.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:00 | 13.5 | 04:31 | 13.28 | 0 | 0 | 178 | 146 |