Andrásx2s 30 km Bringázás 2011-02-28-n 00:00-kor

Andrásx2s bringázás

2011.02.28 Hétfő, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

30 km

Tempó

02:00 p/km (30.00 km/h)

Edzésleírás

Alakul a létszám:)

A mai órán a hegymenet ülve és abból megindításokat (jump) csináltunk kiállva.

Minden perc utolsó 15"-ét pörgettük fel. Ez nagyon kemény! Nekem is felszökött a pulzusom rendesen.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	30	02:00	30.00	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Andrásx2s 4869 napja

Hát olyan 170 körül már a légszomjam is belépett.

Most menek futni és utána spinning óra:)

dorik 4869 napja

CSatlakozom :) mennyi az a nagyon magas?

sgerry 4870 napja

Hajrá Mester :))! De szeretnék én is inkább spinningelni, mint az irodában rohadni:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.