Scheffer István futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:22:48Távolság
17.1 kmTempó
04:51 p/km (12.39 km/h)Edzésleírás
Balaton szuper maraton. Váltóban Dildi , Imre , Ica + én. Ma a befutót kaptam, szép kis emelkedőkkel. Elég jól ment , bár a parti füves rész egy kicsit megfogott. Azért volt még a tartalékból.
Mindenki jól teljesített mind a csapatban , és a többiek is . A Nóra , pedig körbe nyomta bringával a balcsit, már ahol lehetett a szabályok szerint , és a második napi - 6 kb 6 km emelkedőt a befutónál. Szuper . Köszi , hogy futhattam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:25:00 | 100 | 00:51 | 70.59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Shrek 4847 napja
Nagyon jól nyomtad István, gratulálok!
Fidó 4848 napja
Gratulálok! Ez nagyon szép tempó! Neked is köszönök mindent!
dildi 4848 napja
Remélem azé' még szóba állsz velem, hogy ilyenbe belerángattalak!!??? :)))))))))) Nagyon jó volt Veled/Veletek!!!!
mjoci 4849 napja
Gratulálok.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Szőlőszem 4847 napja
Ügyesek voltatok nagyon. Gratulálok neked is:) a bringás kísérőnek is! az legalább annyira fontos.
Szombaton még pár kilométert bele teszünk a cipőtökbe:)