prókátor futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:43:00Távolság
18 kmTempó
05:43 p/km (10.49 km/h)Edzésleírás
Egész heti láblogatás, lazsálás és tegnapi veres borozgatás után körbe futottam a Szent György hegyet Raposkán Hegymagason és Kisapáit keresztül dimbes dombos úton. Jó volt!
A héten eddig pihentem azt hiszem néha kell ez is. De most aztán felpörgetés következik!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:43:00 | 18 | 05:43 | 10.49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
RunKa 4873 napja
nyomd a gázt :) elég lassú voltál ma :))))
Armitage 4873 napja
Egészségedre!!!
jeszi 4873 napja
Jó tempóban nyomtad. Egészségedre. Nem muszáj azt már olyan nagyon pörgetni. Készültél eddig rendesen - ne rontsd el a végén! :)
nalacy 4874 napja
Na akkor húzzál bele! Egs!
plekoklári 4874 napja
Ejha, szép futi, szép tájakon, szép időben.
Egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Wojtek63 4872 napja
Jól teszed! Ápolni kell a motiváltságot is! ;-)