Nyúl vizisport

2011.02.27 Vasárnap, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:25:00

Távolság

0.2 km

Tempó

02:05:00 p/km (0.48 km/h)

Edzésleírás

Az első A-J edzés Ispivel a Komjádiban. Lépésről lpésre mindent megmagyarázott, majd időnként a víz alá kukkolva, akár egy strucc, figyelte a mozgásom. :-) Elég gyorsan belejöttem, sőt, a végére már úgy toltam neki, hogy a bal vádlim egyfolytában görcsölni akart, na, ekkor mondta Ispi, hogy hagyjuk a dolgot mára. Nagyon jól éreztem magam, minden hossz után gyógytorna gyakorlatokat csináltunk, az egész úgy ahogy volt, nagyon klassz volt, tetszett! Arra is megkértem, hogy ha legközelebb együtt leszünk, taníthatna egy kicsit úszni is... Aztán sütiztünk és vigyorogtunk, remekül éreztem magam. Új korszak kezdődött...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:30:00 1 30:00 2.00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!