Edzésleírás
Lassú 13-aska nagyon hidegben. Közben eldöntöttem hogy egy szinttel tovább lépek a "tudatos futás" ügyében, és mától írom a pulzust is, hogy követhető legyen, lejjebb megy-e vagy sem. Szóval ma 157 átlag volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:00 | 13 | 06:09 | 9.75 | 0 | 0 | 0 | 0 |