VassGabika futás

2011.02.23 Szerda, 12:04:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:24:19

Távolság

4.4 km

Tempó

05:32 p/km (10.86 km/h)

Pulzus

Átlag
164
Minimum
0
Maximum
181

Edzésleírás

Szellemileg nagyon feldobódtam, klassz!!! :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:24:19 4.4 05:32 10.86 0 0 181 164
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

VassGabika képe

VassGabika 4874 napja

Mondtam, hogy vidéki típusú az órám, kalória nincs rajta- vagy csak nem égettem egyet sem...

Az időnek pedig örülök, mert javul. Úgy az időjárás, mint a menetidőm.

Azonkívül sokkol, amikor az órán 174-et látok, soha nem gondoltam volna az én drága szívemről, hogy ilyet tud. És itt lép be az agyi gát, hogy talán lassítani kellene? De egy dombot nem lehet sétálva megtenni NAPPAL...

Majd hozzászokok, hogy nagy a szám, és nem szarok be, mert igyekszem tolni, ha megy.

Építő ötleteket várok. :)

A kalóriás sztori pedig nagyon jó, kiteszem a fórumra.

Csókollak: G

empirke képe

empirke 4874 napja

Pulzustémára vissza: egy blogban találtam, ez nagyon jó :-D

 

"Szoval nekiindultam, egy kis XI. keruleti sikfutas utan rakanyarodtam a Gellert teren a szerpentinre. Pulzus emelkedik szepen, mire a Citadella melletti celegyenesbe fordultam, mar 190. Ez meg nem lepett meg annyira, fiatalon es bohon meg ugy futottunk, ahogy a csovon kifert, olyan legzestechnikaval, amit csak azok hasznalnak, akit 3 percig viz ala nyomtak. Szoval 190, kezdtem izgulni, 200, itt mar csodalkoztam. 210 - talan jobb lenne visszavaltani setara, 220 korul mar nagyon tapogattam a nyakam, es vartam az infarktust. Azutan 230 korul rajottem, hogy menet kozben valahogy atkapcsolhattam a kaloriakijelzesre..."

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!