dorik 3.5 km Úszás 2011-02-20-n 08:40-kor

dorik Úszás

2011.02.20 Vasárnap, 08:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:12:00

Távolság

3.5 km

Tempó

20:34 p/km (2.92 km/h)

Pulzus

Átlag

129

Minimum

Maximum

151

Edzésleírás

2*200 FV bemelegítés,

4*200 teki,

2*400 sima,

800 TEA,

200 hát,

200 hát teki,

200 seprés,

100 mell levezetés.

Ma csak 6an voltunk :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:12:00	3.5	20:34	2.92	0	151	129

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

smarcsu 4875 napja

nem is modntad, hoyg elküdted hozzánk a sok hollandust az uszodából azért, hogy tudjál normálisan úszni! ahelyett, hogy Te jöttél volna el hozzánk úszni! :) jó lett volna, emlegettünk is a hétvégén elég sokat!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.