Scheffer István futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:10:10Távolság
13.28 kmTempó
05:17 p/km (11.36 km/h)Edzésleírás
Velence , toborzó futás Ricsivel ( T Mobil) . Igazából a táv fele , a TV -nek szólt . l 5 , 40- 6 perces kilómétereket "erőltettenk" ránk , vagy is nem lehetett az autót megelőzni. Nem baj , így legalább tudtunk dumálni Dildivel , Mírával , meg mindenkivel..
Aztán a forduló után , egy kicsit magunkra maradtunk , és szép lassan egy páran meglógtunk. Bár ezután sem volt rohanás , és a szó szerinti verseny. Jól esett . És a beérkezés után ,vissza fordultam a kis családért .
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:10:10 | 13.28 | 05:17 | 11.36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
dildi 4878 napja
"Bár ezután sem volt rohanás.".......ez van, ha a "lovasgyerek" lovat eszik reggelire:))))))))))) Ugye milyen jó volt?? Örülök, hogy eljöttetek!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Bozót 4878 napja
Gratu!
(üzire írnál választ? Köszi!)