na, én is kíváncsi leszek, ha meglesz a vizsgálat, írd majd meg mi jött ki! :)

(mondjuk ha bicajjal nézik az elvileg nem 100% releváns a futáshoz, de annyira nincs nagy eltérés)

jaja, a 185-ös átlagpulzus meg 200-as pulzus azért tényleg nem arra való hogy minden edzésen azt toljuk, még nekünk se. :) szóval mindenképp érdemes lejjebb vinni a pulzust. idővel simán lehetséges lesz az egészen alacsony pulzuson futás is.

mi a baj a tüdőddel amúgy?

Semmi gond, örülök, hogy írtál!

Én annyira még nem értek a fiziológiai dolgokhoz, és azt sem tudm, hogy pontosan mi lesz a laborban, de spirométer az tuti, meg egy ergométeres bicaj. Az elmélete az annyi, hogy mivel a tüdőm egy része nem működik, nem olyan jó a gázcserém, és nem kapnak elég oxigént a sejtjeim. Egyébként konkrétan légszomjom nincs, de az tény, hogy nagyon könnyen izomlázam lesz, és nehezen regenerálódom, ami nekem így beleilllik az elméletébe.

Persze az is előfordulhat, hogy az van, amit Te írsz, hogy szimplán magasabb a pulzus frekvenciám, de Tanár Úr szerint az akkor sem egészséges, hogy az egyébként 54es nappali pulzusom futásnál simán képes 200 fölé menni, nyáron 185-ös átlagpulzuson futok, bár tény, hogy engem sem érdekelt eddig, mert nincs mellette semmi bajom, de lehet, hogy egy féltávú verseny alatt már lenne. Szóval a 150-155ös pulzus nekem max belegyalogolva sikerülne.

Valójában én is rettentő kíváncsi vagyok, hogy csak máshogy vagyok kalibrálva, mint mások, vagy van egy jó kis vegetatív szabályozási zavarom:)

bocs, hogy ideírok, nem ismerlek, de ez a téma izgat:)

hogyan akarja a konzulensed letesztelni a levegővételes dolgot? nagyon kíváncsi vagyok.

szerintem ha nincs levegőhiányod futás közben, akkor semmi köze a levegővételnek ehhez, hanem simán csak magasabb a pulzusfrekid. talán azért mert kisebb mennyiségű vér jut át a szíven 1-1 ütésnél mint másnak. persze lehet hogy nem ezért, de én ennél jobb magyarázatot még nem találtam, nekem is ugyanolyan magas mint neked, de nem érdekel ;).

lehetne amúgy edzetlenség is, de ki az az edzetlen ember aki egy 168-as átlagú futáshoz azt írja h nagyon jól esett? én is azt írnám oda, de az emberek nagy részének nem esne annyira jól edzetten se :P

ettől függetlenül még tényleg érdemes alapozni "alacsony pulzuson", tehát ami neked alacsony. lehet más még azt is magasnak fogja találni, de az nem jelent semmit;). tényleg egyéni ez. én pl. 150-155 között futom a regeneráló könnyűket, másnak ez a pulzus meg lehet hogy tempófutás.

A szakdoga konzulensemnek már megvan az elmélete, hogy miért. Szerinte azért, mert nem jutok elég oxigénhez, ami a rettentően gyengén muzsikáló tüdőm (amivel egyébként nem szabadna futnom) figyelembe vételével nem is hülyeség, de azt mondta ha kész lesz a labor én leszek az első, akin leteszteli ezt. Szóval hogy nem a szivem nem elég edzett meg ilyenek, hanem a levegővétel a hibás. ma egyébként nem is volt olyan magas (magamhoz képest), próbáltam mélyeket lélegezni, és sztem bejött. Szóval ha van tipped, hogy mit csináljak én kipróbálom!

Azért a pulzusod elég magas, valamit csinálhatnánk vele... ;)

:)