nalacy futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:31:37Távolság
15.6 km Szint: 25 mTempó
05:52 p/km (10.22 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Otthon - Népligeti körözgetés - otthon
Kicsit fázósan és bambulósan kezdtem, aztán a közepén egy cseppet felébredtem, de nem tartott sokáig. Jól elvoltam magammal, próbáltam fejben összerakni a dolgokat, de semminek nem értem a végére, minden témában maradt egy-egy nyitott kérdés, amire majd meg kell keresnem a választ.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:31:37 | 15.6 | 05:52 | 10.22 | 25 | 0 | 0 | 142 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
Shrek 4881 napja
Látom egycsillagos barátom nálad is akcióba lépett ....
Shrek 4881 napja
No csak keresgessél ... helyettem is ...
mateve 4881 napja
Legalább maradt egy kis agyalnivaló a további futásokra is... :))) Egészségedre!!!
NincsMeSE 4882 napja
Egészségedre az elgondolkodós futit! Múltkor mi hegymenetben beszélgettük épp egy megoldandó feladatról, de ott nem, hogy a választ nem találtam, még a kérédés sem volt vili.. ohne oxigén.. :D :D
Gratula, szép táv, szép tempó!
ORBEA ORCA 4882 napja
Szép,szép,ez a sok ződ...Kéne egy kis kék...:-)
Agyalós futás???Ha gyorsan akarsz futni,csak az aznapi táv minél gyorsabb megfutásásra gondolhatsz...
Zárj ki mindent,csak a következő 10-100.km-en gondolkozz..
Egészségedre!Én 5-öt adok...:-)
prókátor 4882 napja
Most, hogy futottál fejben vagy lábbal?
NoHa 4882 napja
Lehet nem a Népligetben vesztek el azok a válaszok, nem ott kell keresni! :))
Amúgy meg...Ki adott 3 pontokat?? :))
Egészség..
áki 4882 napja
A formád egyre jobb. Melyik napon tervezed futni a Maraton+-t?
szk1270 4882 napja
Gratulálok!Bár én is ilyen lazán le tudnék futni közel 16 km-t! Egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
...májashurka 4881 napja
Akaratos ember vagy vagy Laci, előbb-utóbb meglesz a válasz!
Én meg küldöm miként szoktam levegőzni, igaz tavaj csak egyszer jött össze Vecsésen, de idén hét a terv.
http://www.youtube.com/watch?v=yY_Q932gGk4&feature=related