kockabond 12.2 km Futás 2011-02-16-n 05:30-kor

kockabond futás

2011.02.16 Szerda, 05:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:23:00

Távolság

12.2 km

Tempó

06:48 p/km (8.82 km/h)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:23:00	12.2	06:48	8.82	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

SPORI 22 4884 napja

Az új edzések nekem se izlenek,de ha lehet fejlődni tőle akkor én is képes vagyok sokmindenre.A korai kelést szerintem senki sem szeretni.

kockabond 4886 napja

sajna mikor dolgozom muszáj korán kelnem. Bár vagy fél órát vívódtam az ágyban mire rászántam magam a kelésre :)

Kipróbáltam a Maffetone edzést, hát nem nagyon tetszett.

SPORI 22 4886 napja

Hamar túlestél rajta!Megilyedtél az időjósoktól hogy jön a hó?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.