Mánámáná 12 km Futás 2011-02-12-n 07:20-kor

Mánámáná futás

2011.02.12 Szombat, 07:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:30

Távolság

12 km Szint: 100 m

Tempó

05:18 p/km (11.34 km/h)

Edzésleírás

Kiskörnek indult, majd sörgyár felé, Vasgereben utca és környéke, majd haza. kb. 12 km

A végére elég jól elfáradtam, hiszen mostanában alig-alig futok...

A régi adidas supernovába belekerült az 1500-adik km, így az nyugdíjbavonult... (1510km-nél)

1000 km-ig mintha új lett volna, utána viszont rohamosan romlott az állapota, bár a talpa nem kopott még most sem, de kívül belül azért megviselt lett kissé. Túrázni, kertbe még használható jóideig...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:03:30	12	05:18	11.34	100	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas utcai futócipő

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.