Leo 2 km Úszás 2011-02-14-n 06:23-kor

Leo Úszás

2011.02.14 Hétfő, 06:23:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:00

Távolság

2 km

Tempó

28:00 p/km (2.14 km/h)

Edzésleírás

4h bemelegítés
400m gyors (8'40")
4*100m (1'51" - 1'40")
400m gyors (8'58")
200m mell
400m sima gyors
2h mell levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:56:00	2	28:00	2.14	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Leo 5033 napja

wa-ha-ha. ezzel mindenki megtalál. IGEN, nekem ennyi idő kell! ;-)

Gandi 5033 napja

4hour bemelegítés??? :-))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.