Edzésleírás
600 m vegyes úszás
400 m gyors: bólya
800 m gyors: bólya és ellenállás
200 m gyors: keresztbenyúlás
200 m mell
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:46:00 | 2.2 | 20:55 | 2.87 | 0 | 0 | 0 |