dgabica 30 km Futás 2011-02-13-n 11:00-kor

dgabica futás

2011.02.13 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:44:11

Távolság

30 km

Tempó

07:28 p/km (8.03 km/h)

Pulzus

Átlag

164

Minimum

106

Maximum

194

Edzésleírás

Gyönyörű időben az idei év első 30 km-e. a végére azért már éreztem a lábaimat rendesen.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:44:11	30	07:28	8.03	0	106	194	164

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

gica 4885 napja

Ügyeske, de mi ez a magas max pulzus?? Mégis lesz nyolc kör???

monique 4886 napja

készülsz a debreceni maratonra, látom :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.