Edzésleírás
Szigeten két kör.
Próbáltam csak egyszer lekőröződni a leggyorsabb gepárdoktól. Nagyon kellemes volt az idő, mondhatni langyi a szép napsütésben, bár a hídon majd lefújt a szél. Akkor azért nem volt melegem.
A pulzusomat könnyedén tartottam alacsonyan, talán már ment lejjebb.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:32:00 | 15 | 06:08 | 9.78 | 0 | 0 | 0 | 0 |