leon01 20 km Futás 2011-02-10-n 13:40-kor

leon01 futás

2011.02.10 Csütörtök, 13:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:31:46

Távolság

20 km

Tempó

04:35 p/km (13.08 km/h)

Edzésleírás

utána 1.5 teljes testmasszázs.

http://www.youtube.com/watch?v=_xs200M-GGA

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:31:46	20	04:35	13.08	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

posztizoli 4889 napja

Siettél is rendesen!! Én most eltoltam a napsütést!

leon01 4889 napja

...hát a nők miatt futunk haver "mindíííííííííg,minden körülmény között"...azért a napsütés is kell.

atis.hu 4889 napja

nekem ilyen lehetőségem lehetne ,hogy napsütésben futhatnék akkor már semmi nem kell csak a NŐ

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.