Gida bringázás

2011.02.09 Szerda, 17:04:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:43:51

Távolság

20 km

Tempó

02:12 p/km (27.37 km/h)

Pulzus

Átlag
131
Minimum
0
Maximum
154

Edzésleírás

Melóbol haza...

 

A táv 60%-a világosban....örülök :-)

 

TE: 2.3  AC: 9.0

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:43:51 20 02:12 27.37 0 0 0 154 131
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

teperte képe

teperte 4979 napja

:))))) Feltalálta a spanyolosch wiaszkot!!:))

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4979 napja

Bringaversenyeken?

Mert ott aztán jó,ha az ember hátrafelé is lát,ha máshol nem,sprinten a lába között a "kisablakon"....

Rövid történet:

Egy régebbi Gemenc-kupán országúti szakasz után befutó...Még volt igazán jó Szekszárdi bringás akkoriban,Steiga Csabi az egyik legjobb sprinter volt akkoriban,így amikor megjött az éllel hazai pályaán nagy esélyes volt...Az utolsó métereken elől is volt,és a cél előtt egy méterrel már felemelte a kezét,hogy mint a profik haladjon át a vonalon...Hát igen,egy méterrel a vonal előtt még elől volt,aztán a vonalon már csak 2.kb 2cm-el,mert mellette a "hóna alatt"belökték a bringát...Így csak 2.lett....Utózönge:Következő hét,egyesületi edzés,gyülekezik szépen mindenki,téblábolás,víztöltés,pumpálás kavalkád..Rajt...Steig Csaba is megy a bringáért,felpattan rá,de valami szokatlan...Hát,ügyes kezek rászerkesztettek a versenybringára egy visszapillantó tükröt:-)

teperte képe

teperte 4980 napja

Jók ezek a melós bringázások!

Olvastam Orbeánál  a szín-..akarom mondani izomtónus-váltó combjaidról!!:)))

Hogy mikek vannak itten??!!:))) Talán a szemeidet is tudod már úgy forgatni, mint egy kaméleon??:))) Versenyeken még jól jöhet!!!:))

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4980 napja

Igen,szép lassan majd nyúlnak a napok,belefér a bringázás a napba meló után is:-)

Egészségedre!

Felszerelések

GT Bikes karakoram (Cro-mo)