futacica 0.9 km Úszás 2011-02-08-n 07:12-kor

futacica Úszás

2011.02.08 Kedd, 07:12:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:48:00

Távolság

0.9 km

Tempó

53:20 p/km (1.13 km/h)

Edzésleírás

100 hát bemelegítés

200 gyors egykaros

100 gyors

100 hát láb

100 kivárásos hát

100 hát (3 csak bal kéz, 3 csak jobb kéz, 3 folyamatos)

200 mell

Naggyon nem ment ez a levegővételesdi a gyorsúszásnál. :o( Ani le is állított, hogy hagyjam, ne eröltessük. Jövő héten jön egy új lányzó, majd vele a kisvízben megint kezdhetem a tanulást...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:48:00	0.9	53:20	1.13	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.