nalacy futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:51:52Távolság
10 kmTempó
05:11 p/km (11.57 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Megirigyeltem, hogy mindenki csak száguldozik kihasználva a jó időt így mára hagytam Maff mestert és futottam egy tempósat, bőven volt még tartalék, de megszakadni sem akartam. Egy kicsit izgibb volt, mint az eddigiek, szépen lassan el kell kezdenem az ilyeneket is.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:51:52 | 10 | 05:11 | 11.57 | 0 | 0 | 0 | 155 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
NoHa 4890 napja
Szegény Maffetone...így megcsalni :)) Szép kis tempó kellemes pulzus tartományban!
Ha a BSZM nem is, akkor egy Pécs-Harkány velünk? :)
ORBEA ORCA 4890 napja
10 fokban már lehet tempózgatni,szépet futottál,egészségedre!
NincsMeSE 4890 napja
Tyűű, ez tényleg tempó volt a javából! Gratula és egészségedre! :-)
pecsenye 4890 napja
jó is az a száguldozás időnként:) egs
áki 4890 napja
Szép volt, kellenek az ilyenek és nagyon is jól tudnak esni. Pont ma akartam rákérdezni, hogy érdekelne e a BSZM váltóban, de eszembe jutott, hogy most a Maraton+ a célod. Egs!
levix 4890 napja
Ez már beszéd....Grat.
prókátor 4890 napja
Véga téli álmos vánszorgásnak!Gyerünk gyerünk Hajrá!
csetbalu 4890 napja
hűűűűűűűűűűűű:)
itt a következő rakéta:) grategészség:)
na megyek, akkor így estére zúzok helyetted egy Maffot:)
plekoklári 4890 napja
aztarézfánfütyülőhétangyalát!! Mit ettél, én is kérek belőle!
Gratulálok!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mateve 4889 napja
Szépen rongyoltál!!! Gratula és egészségedre!!!!