gergő futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:40:00Távolság
29 km Szint: 1150 mTempó
07:35 p/km (7.91 km/h)Pulzus
Edzésleírás
jó társaságban egy borzasztóan nehezen és rosszul eső HR kör. nem is tudom mikor esett ennyire nehezen és rosszul edzés. a meleg nem az én barátom :( a pulzus majd 10-el magasabb végig.. no nem baj, innen szép nyerni..
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:40:00 | 29 | 07:35 | 7.91 | 1150 | 0 | 0 | 150 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
szaasz 4893 napja
csatlakozom a misihez + egy közhely: ami nem pusztít el, az erősebbé tesz.
m & m 4893 napja
Jó volt ez.. Beépül.. :)
eeszteer 4893 napja
Igen, ez a hirtelen váltás egyáltalán nem barátom nekem sem. Akkor erre fogom azt a vasárnapi nem-szeretem kocogást, melegem volt, nyűgös voltam, minden bajom votl. Pedig csak 5 km volt. Mindezt vlgigvinni 29 km-en át... hááát nem semmi! Ez egy beépülős akarat-edzés volt akkor, gratula!
yoyo 4893 napja
szoknunk kell ezt a "meleget " Gergőkém ! Elvileg még a bioritmusunk is a télre van állva ;)
én monnyuk akkor sem birom ,ha már hozzészokott ,de mindegy :P
Naon szép hosszút mentetek ! cillagok mennek
Sipi 4893 napja
A múlt hét végén - a mínuszokban - jóval alacsonyabb volt a pulzusom, hasonló vagy erősebb tempónál, mint tegnap ...., melegfront!
Pedig korán indultatok...., szép hosszú edzés, egészség!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Bozót 4892 napja
Gratula a kitartásodhoz!