ezell futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:18:52Távolság
20 kmTempó
03:57 p/km (15.22 km/h)Edzésleírás
Futás a szigeten részben BorLalival. Az egész szigetet a Gepárdok uralták. Pierre, Lójer, RunningLaca, Zsebi, Ripetti.
Fokoztam majdnem maximálisig. Most ennyi megy, dehát olyan sokat nem is futok.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:21:40 | 5 | 04:20 | 13.85 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:19:42 | 5 | 03:56 | 15.23 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:19:02 | 5 | 03:48 | 15.76 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:18:28 | 5 | 03:42 | 16.25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
lójer 4894 napja
Grat:-)
ezell 4894 napja
Azért nem volt sétagalopp. Ich hab' kein Geheimnis!:-)
Noncsa 4894 napja
..annyit, mint én és mégis gyorsabb vagy:))Sag mir dein Geheimnis!:P
borlali 4894 napja
Köszi, hogy Veled mehettem a bemelegítő körön! :) Azt hiszem tudtam mikor kell kiszállnom! Nagyon jót futottál ma is! Grat!
mjoci 4894 napja
Szép tempó, sajnos amire kiértem a szigetre már elég gepárdtalan volt.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ripetti 4894 napja
Ahogy ott is mondtam, több kilométerről megismerni a mozgásodról :)))