AAni 5.7 km Futás 2008-02-09-n 15:00-kor

AAni futás

2008.02.09 Szombat, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:36:37

Távolság

5.7 km

Tempó

06:25 p/km (9.34 km/h)

Edzésleírás

1. Az első 10 percben lemerült az mp3 lejátszóm. Tanulság: ha futó kirándulást akarok nem ártana indulás előtt feltölteni. 2. Ennek a távnak kb, duplája volt a terv, de visszafordultam. Tanulság: nem ebéd után kellett volna indulni. 3. Kinyúltam, mint egy béka. Tanulság: még mindig jobb, mintha itthon ültem volna. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:36:37	5.7	06:25	9.34	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

AAni 5989 napja

:) Ez jó.

lenkeanyu 5989 napja

4. A közös keresztedzések erősítenek a legjobban. ;) Tanulság: még mp3 nélkül is élvezni fogod majd a suhanós 10 kmert. :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.