VassGabika futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:35:00Távolság
6.2 kmTempó
05:39 p/km (10.63 km/h)Edzésleírás
Tökéletes idő.
Új útvonalat próbáltam. Amikor a földút végét elértem, mentem a szántásban, majd a lápos vizesárokban (jeges volt a teteje- nem eléggé) befürödtem lébszárközépig. Ezután felmásztam a műút rézsűjén, és tocsogó cipőben inkább hazacsattogtam, mielőtt Fionává válnék. Így lett a kívánt 16-ból 6 km. A zokni feketén az erkélyen, a cipő már kimosva, a lábkörmeimről a gyászkeret pedig eltávolítva - jelentem.
Amúgy minden ok, menjetek tik is, ha már ilyen tökéletes idő van!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:35:00 | 6.2 | 05:39 | 10.63 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
VassGabika 4891 napja
Igen, én is csak pár percre lötyögtettem bele az ÁRIEL-es vízbe, aztán be a mosógépbe öblítés-centrire. Mondjuk már előtte is szagos volt egy kicsit, de télen azért jól át tud szellőzni; de ez a láp irtó bűzös volt. A lábam is LÁPszagú volt - míg meg nem mostam.
Nekem is vérzik a szívem a cipőmosáskor, ezt sokkal kevésbé tűrik, mint a csámpázást. :)
Egyébként október óta szinte csak ezt a cipőt használom, úgyhogy nem napi szinten mosom (először fürdött így), a sár pedig rusztikus!!!
Csók nektek, menjetek, ha tudtok kifelé a napra.
Fredi Kacsa 4891 napja
Jaj, ez szuper!!!
De nem szabad ám a cipőt ollan sürüjjen mosogatnyi, he!
Igen igen jó neki, ha hagyod, hogy csak széééépen rászáradjon az a kis egészséges sár, ésakkó a következő futásnál a fölösleg jóóóó lepotyog, ami meg marad az ékesítje a cipőt. Én is mindéééég így szoktam :)))
Meraza sok mosás csak tönkreteszi a szegínyt.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
empirke 4890 napja
És merre volt ez kietlen terep? Jeges is, büdös is, brrr