Edzésleírás
600 m vegyes
400 m gyors bólyával
400 m gyors ellenállással és bólyával
400 m gyors ellenállással
200 m gyors keresztbenyúlással
100 m mell levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 2.1 | 21:26 | 2.80 | 0 | 0 | 0 |