toncsofia 15.1 km Futás 2011-02-03-n 13:25-kor

toncsofia futás

2011.02.03 Csütörtök, 13:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:43

Távolság

15.1 km Szint: 50 m

Tempó

04:01 p/km (14.92 km/h)

Edzésleírás

Már indulás elött fáradtnak éreztem magam, hát nem is ment ma jól... föleg, hogy az edzés letaposott havas, jeges erdei utak által meg is volt nehezítve... a középsö tizest bekínlódtam 40 perc alá....

a ....m már nagyon ki van megint a téllel.... most már jöhetne az ígért felmelegedés....

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)
00:13:41	3.3	04:09	14.47	50
00:39:57	10	04:00	15.02	0
00:07:05	1.8	03:56	15.25	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

VéZsé 4895 napja

Hát ez tényleg elég gyengusz volt :-)))))Gratulálok !!!! Alázz még Mester :-))

Kicsi 4895 napja

Nekem is kilenne a ....m, ha lenne. :))

Nem ment ma olyan jól???????????? Háááát én nem ezt mondtam volna erre az edzésre.

Szerintem állati gyors vagy!

pleko 4895 napja

De bíz jöhetene...Én sem kultiválom már ezt a szürkességet-hidggel kombinálva... Amúgy meg egs..

Felszerelések

Asics Gel DS Trainer 15

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.