Julcs 11.5 km Futás 2011-02-01-n 00:00-kor

Julcs futás

2011.02.01 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:00

Távolság

11.5 km

Tempó

05:34 p/km (10.78 km/h)

Edzésleírás

Gepárdos edzés egyre gyorsuló körökkel, majd egy laza, és egy félbe hagyott mert találtam havat és inkább abban futottam, mint a betonon. A cipőtalpbetétnek nem nevezhető "cipőtalpbetét" nem jött be....

Aztán sok-sok nyújtás, lazítás, s közben jókat szórakoztunk :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:04:00	11.5	05:34	10.78	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

cseha 4896 napja

Tényleg jó votl!:)))

lójer 4896 napja

:-D

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.