Edzésleírás
5x40 fekvőtámasz,közben hasgépezés...
http://www.youtube.com/watch?v=6HgRLbZPs8c&feature=related
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:00 | 90.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
atis.hu 4898 napja
Vágom minden este......... ahogy kell ! ! ! néha reggel is .......