drzso 50 km Futás 2011-01-30-n 09:00-kor

drzso futás

2011.01.30 Vasárnap, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

05:00:00

Távolság

50 km

Tempó

06:00 p/km (10.00 km/h)

Edzésleírás

Velencei-tavi Yors Truly. Barátságtalanul felhős időnek nézett ki induláskor, de dél felé kisütött a nap és tartotta is magát végig. Az órám szokásosan akkor nem indult el amikor kellett kellett volna. Be sem kapcsolt. Úgyhogy mérés nélkül futottam. Kiderült, hogy egy helyen még más útvonalon is , mint kellett volna. Különben nagyon kellemes volt. Ez volt az első ilyen hosszú hetem, ezért a táv teljesítésre mentem elsősorban.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
05:00:00	50	06:00	10.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Wojtek63 4898 napja

Szép volt Zsófi! Biztos a napsütés zavart meg. :-) Nálunk bezzeg végig szürkeség volt. :-(

mateve 4898 napja

Gratula, szépen hasítottál....

mjoci 4898 napja

Grarulálok.

pecsenye 4898 napja

szépen suhantál, könnyedén. grat

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.