Daniloo 26.75 km Futás 2011-01-30-n 09:00-kor

Daniloo futás

2011.01.30 Vasárnap, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:47:00

Távolság

26.75 km

Tempó

06:15 p/km (9.61 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

Eredetileg YT-nek indult futás Mariannal, de egy kicsit változott a dolog. A 2. kör után kis egészségügyi szünettel tarkítva.
Hidegebb volt mint vártam, de az utolsó körre kisütött a nap és érzetre melegebb lett egy kicsit.
Hajósban azután a szaunában átmelengettük a fázós porcikánkat.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:47:00	26.75	06:15	9.61	0	58	160	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

smarcsu 4902 napja

nagyon jó volt, még ha nem is bírtam csak 3-at. szép volt. köszi :) (Ja és Jociék is ott futottak valahol (lehet, középső úton :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.