ezell futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:43:55Távolság
25 kmTempó
04:09 p/km (14.43 km/h)Edzésleírás
5 belső kör a szigeten. Gáborokkal, Borlalival, közben találkoztam Mjocival, RunningLacával, Lójerrel. Mindenki szépen haladt!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:03:25 | 15 | 04:14 | 14.19 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:20:10 | 5 | 04:02 | 14.88 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:20:20 | 5 | 04:04 | 14.75 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Gebregab 4901 napja
Te is jól haladtál, egyelőre nem is kell 25 km-t ennél gyorsabban futni. A héten volt úgyis 2 gyors edzésünk... :))