Edzésleírás
Téli Mátra túra M
A tavalyinál kicsit jobbak voltak a terepkörülmények, valamivel jobb időt is sikerült produkálni, de az iramot most sem vittem túlzásba. A Kékesre való felmászásba most is megpusztultam, a meredek lefele végét most sem úsztam meg vádligörcs nélkül, az utolsó 2-3 kili megintcsak vánszorgássá fajult.
Nagyrészt kellemes napos idő volt, egyedül az északi oldalon kapcsolták ki a fűtést, ott olyan -15°C lehetett.
Rajt. Mátrafüred
1. Lajosháza (6.4km/210m): 39:31
2. Vörösmarty th. (10.9km/515m): 1:16:33
3. Pisztrángos-tó (14.1km/620m): 1:40:13
4. Kékestető (16.8km/960m): 2:25:42
5. Gyökeres-forrás (21km/970m): 3:02:13
Cél. Mátrafüred (25.4km/970m): 3:27:02
Bruttó túraidő: 3ó59p
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:27:02 | 25.4 | 08:09 | 7.36 | 970 | 0 | 0 | 0 |
Kolja 4901 napja
Nem, a 2008-as őszi Csapatbajnokságon volt szíves szétmenni a térdem, emiatt maradt ki a 2009-es Téli Mátra. A Téli Mátra jó, a Téli Mátra szép, a Téli Mátrát szeressük. :)
(Köcse Zoli az kiaz?)