áki futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:52:29Távolság
19 kmTempó
05:55 p/km (10.13 km/h)Pulzus
Átlag
155
Minimum
0
Maximum
171
Edzésleírás
Nagyon hideg volt, de sütött a Nap és jól fel is öltöztem, ezért nem fáztam. Igazán jók ezek a szombat déli futások, voltak is kint jó sokan.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:09:10 | 1.65 | 05:33 | 10.80 | 0 | 0 | 159 | 147 | |
| 00:31:12 | 5.3 | 05:53 | 10.19 | 0 | 0 | 166 | 153 | |
| 00:31:40 | 5.3 | 05:58 | 10.04 | 0 | 0 | 166 | 157 | |
| 00:29:32 | 5 | 05:54 | 10.16 | 0 | 0 | 171 | 158 | |
| 00:10:55 | 1.75 | 06:14 | 9.62 | 0 | 0 | 170 | 160 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
bintamas 4900 napja
Az nem -5 volt, max. -2. Akkortájt jártunk arra mi is. Csatlakozhattatok volna, kissé féltek 26 lány közt. :)