toncsofia 14.3 km Futás 2011-01-26-n 13:15-kor

toncsofia futás

2011.01.26 Szerda, 13:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:09

Távolság

14.3 km Szint: 50 m

Tempó

04:29 p/km (13.37 km/h)

Edzésleírás

... egy erdei kör... semmi extra... jól ment... a zene meg szólt az mp3-ból: Marilyn Manson, Rammstein, The Neptunes, Bushido és még sok ilyen "finomság"... ma ilyen zene kellett...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:04:09	14.3	04:29	13.37	50	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

lilla 4902 napja

én ilyeneket nem mernék hallgatni, mert nem maradna aszfalt az úton :)... felszántanám siettemben:) és már 45 km-nél jársz! csak így tovább!

leon01 4902 napja

Te is lazát futottál és még zenét is hallgattál közben?:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.