Edzésleírás

Tegnap pihentem. Régóta tapasztaltam, hogy a kevesebb sokszor több.Ez az edzésekre is igaz, pihenni kell mert az izmok izületeknek kell a pihenés.Tegnap elindultam de 200m után visszafordultam mert a combjaim fájtak , a gömbcsuklók be voltak ragadva. Pihenés mellett döntöttem. Jó volt.

Reggel a fene evet már úgy indultam volna, de nagyon vacak idő volt.Tököltem aztán végre elindultam.Gondoltam futok egy 25-28 at aztán menet közben nyújtottam a távot.Tapolca-Raposka-Hegymagas-Szigliget-bicikliúton 3.patak-Szigliget-Szent György hegy-Kisapaáti-Nemesgulács-Káptalantóti-Csobánc hegy-Diszel -Tapolca. Raposka környékén szél árnyék volt istenien sütött a nap, utánna erős oldal majd visszafelé szembe szél.Csobáncnál rám sötétedett. Lámpám volt de úgy futottam mint a fosógalamb.(utálok sőtétben futni)Összeségében jó volt.

13 hozzászólás

Amatőr 4997 napja

Nagyon komoly évkezdet.Ritka az ilyen szép, egyenletes és tartalmas edzésnapló -pláne, ha ilyen mennyiség mellett valaki okosan, sérülés nélkül nyomja. Gratulálok!

atom 4997 napja

Hú, de jó kis kör :)! Gratulálok!

torolt_2698 4998 napja

Szép volt! A kérdésedre válaszolva: igen.  Éppen ma utaltam el a nevezési díjat az IM-re.

Wojtek63 4998 napja

Nem csak ügyes vagy, de okos is! ;-)

mateve 4998 napja

Ügyes vagy, nagyon szépet mentél! GRATULA!!!

levix 4998 napja

Szép kis táv,egészségedre.

 

ORBEA ORCA 4998 napja

Hát ilyen futásokhoz járnak a pihenőnapok is.Jól döntöttél,hogy tegnap pihentél,és figyelsz a tested jelzéseire.

Gratula!

pátyalso 4998 napja

Látom te se vagy 3százas:)) Gratulálok. 

mjoci 4998 napja

Szép táv, egészségedre.

kopi60 4998 napja

Ezt behúztad,nagyon szép edzés...egészségedre!

pecsenye 4998 napja

gratula a 300-hoz!

csetbalu 4998 napja

hehe:) nem csak az én képemet torzította?:) egészség Sanyi, jól csinálod. Eftomit kell idéznem: Néha jobb egy jó pihenés, mint egy rossz edzés.

gaben71 4998 napja

jók ezek a hosszú futások! hajrá!