Edzésleírás
Szigeten 5 belső kör, meg egy pici. az elején Picikockával, Csattogóbokával és Anettel, majd Gáborral és végül egyedül. A végén a nyujtásnál még összetalálkoztam RoadRunner77-tel is, akinek szintén nagy tervei voltak mára:-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:00 | 12 | 04:55 | 12.20 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:20:40 | 5 | 04:08 | 14.52 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:20:14 | 5 | 04:03 | 14.83 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:19:58 | 5 | 04:00 | 15.03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Aha, szóval te voltál! Hallottam, csak kitakart egy oszlop, amikor hátranéztem!
Gratula Dani! ...épp láttalak ahogy futottál ki a szigetről, nyomtam két rövid bíztató dudaszót is!
Örültem a találkzásnak! ;-)
Road Runner 77 a mai nagy tervet meg is valósította. ;-)
Jó volt, hogy velünk voltál picit :)
Az új elszakadt, így edzőbá elvitte szervízeltetni, így a régiben futottam ma :(
Jót futottunk, ja :)))
mjoci 4908 napja
Egészségedre Dani.