futacica 10.7 km Futás 2011-01-21-n 06:10-kor

futacica futás

2011.01.21 Péntek, 06:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:56

Távolság

10.7 km

Tempó

05:59 p/km (10.04 km/h)

Edzésleírás

Az első körön még aludtam. Fejben képtelen voltam koncentrálni, így egy megga lazza péntek hajnali kocogára sikeredett a dolog. Aztán a 2. körre felébedtem, azt megnyomtam kicsit...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:34:19	5.35	06:25	9.35	0	0	0	0
00:29:37	5.35	05:32	10.84	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

gregantoni 4908 napja

Jol van, ugyes vagy, meg 10 hét a kovetkezö maratonig...

smarcsu 4910 napja

hajrá-hajrá, fuss helyettem is!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.