toncsofia futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:04:56Távolság
13.6 km Szint: 50 mTempó
04:46 p/km (12.57 km/h)Edzésleírás
... lendületesebb kör volt holnapra tervezve, de pénteken nem lesz idöm edzeni, ezért ma mentem futni.... na de nem tempót, csak könnyen.... még így is borzasztóan szarul ment.... közérzetileg, izomzatilag és "sípcsontilag" is... jót fog tenni a két nap pihenö....
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:04:56 | 13.6 | 04:46 | 12.57 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
mjoci 4908 napja
Némi pihenés csodákat tud tenni.
napsugárraforgó 4909 napja
így van,pihenni is tudni kell!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lilla 4908 napja
jó regenerálódást :)